Há alegrias tristes e tristezas alegres. Há tristezas necessárias e belas,assim como há alegrias desnecessárias  e feias..

Marcos Antonio Vasconcelos Rodrigues 

Se a depresão é o mal do século, seguem algumas dicas simples  para você preveni-la:

1. Faça atividade física (caminhada, academia,etc);

2. Dedique algum tempo para realizar algo em benefício de outras pessoas, principalmente pelas mais carentes e necessitadas;

3. Evite o consumo de drogas tipo álcool, cigarros e outras;

4. Aprenda a ser grato pelo que você já possui;

5. Faça reeducação alimentar. Priorize verduras e frutas em suas refeições;

6. Procure, sempre que puder, manter contato com a natureza (parques arborizados, trilhas,etc)

7. Desenvolva o hábito da oração ou da meditação.

Marcos Antonio Vasconcelos Rodrigues 

A solidão nunca deve ser vista como algo ruim. Precisamos aprender a lidar e conviver  com ela, colocando-a como um instrumento de bem-estar e crescimento. A rigor, mesmo sozinhos, nunca estamos sozinhos. 

Marcos Antonio Vasconcelos Rodrigues 

Não é adequado comparar certos comportamentos de animais aos de humanos e concluir que eles são superiores a nós. Caso os animais fossem dotados de alma e espírito, teriam os mesmos pecados e defeitos que os humanos...

Marcos Antonio Vasconcelos Rodrigues 

Deus é sonhador, romântico, sensível, além de amar incondicionalmente. Com certeza, todos esses atributos nós herdamos de Deus, embora não tenhamos a capacidade de amar  incondiconamente como Ele. Mesmo depois de milênios de decepção com a espécie humana, os sonhos, o romantismo e a sensibilidade dEle permanecem atualizados. Ele se reconstrói e se renova nEle mesmo. 

Marcos Antonio Vasconcelos Rodrigues