Acredito em sonhos. Amigo do mistério,da imaginação e da esperança. Leio, escrevo, pesquiso, gosto de esportes, academia, caminhada, oração ,internet...

Bebida alcoólica, cigarro e demais drogas me causam ojeriza. Meu lema é : visitante do planeta Terra, aguardando a viagem de volta, pois meu lugar não é aqui.

Marcos Antonio Vsconcelos Rodrigues 

Não me decepciono com ninguém porque esforço-me para não esperar nada de ninguém, nem criar expectativas..

Marcos Antonio Vasconcelos Rodrigues .

Há alegrias tristes e tristezas alegres. Há tristezas necessárias e belas,assim como há alegrias desnecessárias  e feias..

Marcos Antonio Vasconcelos Rodrigues 

Se a depresão é o mal do século, seguem algumas dicas simples  para você preveni-la:

1. Faça atividade física (caminhada, academia,etc);

2. Dedique algum tempo para realizar algo em benefício de outras pessoas, principalmente pelas mais carentes e necessitadas;

3. Evite o consumo de drogas tipo álcool, cigarros e outras;

4. Aprenda a ser grato pelo que você já possui;

5. Faça reeducação alimentar. Priorize verduras e frutas em suas refeições;

6. Procure, sempre que puder, manter contato com a natureza (parques arborizados, trilhas,etc)

7. Desenvolva o hábito da oração ou da meditação.

Marcos Antonio Vasconcelos Rodrigues 

A solidão nunca deve ser vista como algo ruim. Precisamos aprender a lidar e conviver  com ela, colocando-a como um instrumento de bem-estar e crescimento. A rigor, mesmo sozinhos, nunca estamos sozinhos. 

Marcos Antonio Vasconcelos Rodrigues